钱江晚报·小时新闻 通讯员 陈瀛
“身体逐渐康复，耳朵却怎么都不舒服”，“我感觉自己听力下降了不少”……
【资料图】
新冠感染虽然阳康了，也开始上班，但是发现耳鸣、听力下降的患者有不少，浙江省名中医高宏表示，主要的原因有一个方面：
一是新冠主要引起上呼吸道感染，可能伴随出现中耳炎，导致耳鸣和听力下降。
二是感染新冠后，很多人出现咳嗽、咳痰、鼻涕增多的症状，擤鼻涕的过程中如果方法不当，也会造成中耳炎。
三是感染新冠后，不少患者会比较焦虑，导致情绪不稳，严重的会导致睡眠障碍，临床上睡眠障碍是引起耳鸣耳聋的重要诱因。
四是感染新冠后，人体需要和病毒作斗争，导致人体整体的机能下降，导致耳鸣耳聋。
有什么办法可以缓解耳鸣耳聋呢？
一、擤鼻涕时注意方法，将一个鼻孔压实，另一个鼻孔擤鼻涕。
二、注意心理问题，要知道得新冠后虽然大部分人都会有症状，但以轻症为主，不要恐慌
三、注意饮食要营养均衡，适当补充蛋白质、维生素，“阳”后两周可以适当地做一些运动来增强体质，也可以跟着视频做健耳操缓解耳鸣耳聋。
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