【环球时快讯】养骨知识视频科普丨如何预防骨质疏松性骨折？

来源：钱江晚报丨 2022-12-23 11:11:34

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钱江晚报·小时新闻记者何丽娜通讯员王栊羚

【TA们是】杭州市富阳中医骨伤医院骨松专病门诊医生

【TA说】预防骨质疏松性骨折是一项“长期工程”，需要早期起始，长期坚持，完整的预防策略应包括生活方式改善、防止跌倒、情绪管理以及非常重要的一点——正确使用药物，制定适合的饮食计划，要做到营养均衡，戒烟戒酒，控制咖啡、碳酸饮料的饮用，适量运动并长期坚持，制定合适的运动计划等。

关键词：骨质疏松非常重要生活方式

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