【天天热闻】公益 | “阳光心理快乐军庄” 心理健康系列培训 ——第一站新村顺利开展

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千龙网讯为加强社会心理服务体系建设，培养百姓拥有自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。2022年7月28日，军庄镇社会心理服务中心携手北京市门头沟区同心源社会工作事务所在军庄镇新村，开展了第一场“阳光心理快乐军庄” 系列培训的心理健康知识讲座。

本次系列心理培训的第一站新村邀请到了国家二级心理咨询师张雅娟老师。张老师首先讲解了什么是心理健康、生命周期中常见的心理问题，后又结合身体机能的运作，围绕影响心理健康的因素这一话题进行了具体讲述。最后结合生活实例证实了心理健康的重要性，以及保持心理健康目的及意义。

在张老师的引导下，首先通过“心理测试”的破冰游戏，让大家迅速熟悉并放松了下来。随后在讲课的过程中，还穿插了“雨点变奏曲”的健康操让每位参与者都有互动、宣泄、调节，让大家感受不一样的心理健康培训。

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