谷爱凌分享十小时睡眠攻略
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谷爱凌分享十小时睡眠攻略

来源:中国新闻网 2022-02-18 13:36:10

中新网张家口2月18日电  在北京冬奥会获得2金1银的中国队选手谷爱凌,在此前接受采访时表示保证十小时睡眠是自己成功的秘诀之一。今天她也分享自己能够保持十小时睡眠的“攻略”:“我睡觉前一般会泡个澡,弹会钢琴,写会日记,不要看手机和电视。入睡之前,我还会在脑海中过一遍比赛的动作。”(记者王禹 陈林 孙恒业)

关键词: 睡眠 小时

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