全球球精选！烧了一桌团圆饭，56岁阿姨的手突然不能动了！有一种痛叫“妈妈手”

钱江晚报·小时新闻 通讯员 陈瀛 记者 刘千

春节的一桌团圆饭是在外奔波一年的游子最思念的“家的味道”，也是“妈妈的味道”。这份永远吃不腻的家常美味，带着令人温暖的烟火气息，治愈了一切疲惫。然而，在这一份热气腾腾的美味背后，是无数妈妈们在厨房里忙前忙后的身影。

【资料图】

大年初五，孩子们很快就要离家去工作了，56岁的石阿姨想趁着年还没过完，抓紧再给孩子们张罗一顿饭。平时孩子们工作繁忙，也不能经常回家，常念叨的就是妈妈最拿手的菜。于是，石阿姨在初五这天早早起床，打算先去菜市场买最新鲜的猪肉和鱼。

来源：视觉中国

但没想到石阿姨起床后，却发现自己的手完全使不上劲，想刷牙，却连牙刷柄都没法握住。看到这情形，本想出门买菜的石阿姨决定先去医院看看。在老伴的陪同下，石阿姨来到了浙江省中山医院骨伤科李桂锦主治医师的门诊。

“李医生，我最近手腕经常疼，前几天感觉没什么大问题，但今天早上起来突然动都没法动，甚至脸都洗不了，这到底是怎么回事儿呢？”石阿姨疑惑不解。

经过查体后，李医生告诉石阿姨，她这是得了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也就是传说中的“妈妈手”，这是由于腕关节过度使用劳损造成的。

李医师解释道，这两天因腱鞘炎来就诊的患者还不少，主要分为两类，一类是过年期间一天到晚捧着手机抢红包、玩手游、刷微信的年轻人，还有一类是做家务导致过劳的中年妇女。

什么是腱鞘炎？

腱鞘炎是指肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，是由于肌腱过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤引起的。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。简单说腱鞘炎就是我们的关节运动太多了，遭“累”出了病。腱鞘炎的发生和个人的工作生活习惯密切相关，根据活动部位的不同，发病的部位也不一样。

“妈妈手”：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

“妈妈手”是由于大拇指和腕关节使用过度，以及用力不当而引起的，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系，可在局部皮下触及一结节。严重的时候甚至无法用力拧毛巾，也无法刷牙。

高发人群：40岁以上的家庭妇女，经常长时间抱孩子的家长，厨师等手工劳动者。

“扳机指”或“弹响指”：屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

“扳机指”在任何手指均可发生，但常发生在拇、中、环指，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，随之出现关节活动不灵活，关节肿胀；严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。

高发人群：手机游戏族、电脑办公族、吉他手等，亦可见于婴儿及老年人。小儿屈指肌腱狭窄性腱鞘炎多为先天性。

腱鞘炎如何治疗？

1、手法固定治疗

早期或症状较轻的病例，可减少手部活动，如洗衣、拧毛巾等，采用手法、针灸及固定疗法。

2、封闭疗法

症状重者，可采用腱鞘内注射类固醇药物，一般只注射一次或两次，不可多次注射，以免引起广泛粘连。

3、小针刀疗法

针刀疗法是中医传统的微创治疗方法，它通过一种特殊的针具，在腱鞘部位刺入深部到病变处进行松解、剥离，以达到止痛祛病的目的。针刀治疗腱鞘炎具有操作简单、对人体组织的损伤小、无不良反应、疗程短等特点。

4、手术疗法

保守治疗无效者，可在局麻下纵行切开腕背韧带和腱鞘，解除卡压。

李医生表示，在平时工作中要保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息，这样就可以有效减少腱鞘炎的发生和复发。

本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。