全球微速讯：奥运冠军给您拜年：学萌猴耸肩摘桃，太极猿戏让你“身轻如燕”

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钱江晚报·小时新闻记者吴鑫陈晓驰蒋文俐施雯

没想到，模仿猴子耸肩和摘桃的简单动作，就能达到“身轻如燕”的效果。

(相关资料图)

癸卯兔年新春，钱江晚报•小时新闻推出了“奥运冠军给您拜年”（点击阅读专题报道）太极健身栏目。

我们邀请2008北京奥运会太极全能冠军崔文娟、世界武术冠军俞特，在杭州良渚古城遗址公园演练太极五禽戏。

今天，冠军夫妇来到钟家港古河道，跟大家分享五禽戏中的猿戏。

学萌猴耸肩摘桃，顿感身轻如燕

模仿动物姿态的五禽戏，打起来，和时下流行的健身太极八段锦之类，差别还是挺大的。

比如说，猿戏中猿提和猿摘这两个动作，就是模仿猴子耸肩和摘桃的模样。

其中的猿提，有个耸肩曲腕勾手上提的动作，像极了猴子日常耸肩，而这个姿势，在一般太极里是很难见到的。

崔文娟说，耸肩主要是通过把整个肩膀提升后放松的方式，来缓解肩周肌肉的紧张，这个动作，对肩颈有健康困扰的人群特别友好。

猿摘，是模仿猴子摘桃的动作，还有捧桃的模样。

这个动作可以放松脊椎，还有整个腰胯部的肌肉，钱报记者跟着练完两组动作，感觉整个人都轻盈起来了。

良渚古城的那只猴，是被吃掉了

说到猿，在江浙沪的良渚遗址中，鲜有猿猴的骸骨的发现，古城之中的钟家港古河道里，倒是有一只。

在钟家港，考古学家发现过一只猴的残缺头骨，股骨和胫骨也有发现，保存得相对好些，股骨大约有20-30公分，推测可能是猕猴一类的。

浙江的猴，主要是猕猴和藏酋猴这两种。

在浙江其它的文化遗址内，也都有发现猴，浙江发现最多的是猕猴，数量比较多的则是余姚河姆渡遗址。

猴因为太灵活，浙江文物考古研究所宋姝认为，它并不是良渚人主要的食物来源，如果良渚人养它做宠物，好像也不太可能？

事实上，钟家港里的猴，骨骼有被人为肢解的痕迹。

我们不知道五千年，浙江别处的猴是不是有被先民拿来当宠物，但至少钟家港里的猴，当时是被人吃掉了。

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