怎样才能让头发变多？头发又粗又多适合什么发型？

怎样才能让头发变多?

1.方法一、饮食。应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃等;少吃脂肪类食物，烹调油尽量使用葵花子油和芝麻油;深色蔬菜能使头发更浓密。

2.方法二、精神状态。精神越压抑，脱发就越快。平时，生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，并每天坚持体育锻炼，保持良好、健康的心态。

3.方法三、勤梳头。空气中的灰尘和细菌，附在头发上，与分泌的皮脂混合在一起，便会形成皮屑和污垢，造成脱发和病发。每天早、中、晚梳头50次，能对头发、头皮造成轻微的**，使血液畅通，促进新陈代谢和皮脂的分泌，保持头发的生机，最好用牛角梳或木梳。另外，要做到勤洗头，在洗头的时候要进行必要的**，这样对头发就会更加的有好处。

注意事项

要让头发变多，在平时的时候要注意多对头皮进行**，促进血液的循环。

头发又粗又多适合什么发型

粗有多的头发，其实也就是头发数量比较多。因为头发数量太多，所以头发的厚度自然就增加了，而头发的厚度直接关系著发型的层次关系，头发厚适合什么发型也必须要认真的对待这一现象!

头发多不要平著梳，剪的时候要剪出层次。有可能的话，最好去烫一个定位，建议烫卷发，卷要大一些，头顶不要烫，以免看起来头大!发质要保养的好一些，这样头发看起来就会很亮很丰盈而不是很厚! 短发长短都可以，最最重要的是，你千万不要把刘海剪短，不然就像“头盔”一样了。这曾经是我的痛，我的头发就是又粗又硬，还很厚，曾剪过短刘海，挺丑的。头发厚适合什么发型也可以看个人的品味，有的人直接选择梳个长直发，容易打理，又方便，很好的。不喜欢直发的时候就用用卷发棒，弄个一次性的卷发玩玩，大方得体，挺好的!粗硬的头发最大的优点就是不容易变型。