顺河消防大队邀请开封大学心理咨询师进军营开展心理辅导_原创热点

10月20日下午，顺河消防大队邀请开封大学心理咨询中心国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理咨询师卢雪为消防官兵提供心理咨询与干预服务，传授自我控制、自我减压、自我调适的方法，有针对性地做好战时思想政治工作。

在当日下午的咨询现场，卢雪首先从消防官兵的特殊职业、面临的特殊环境、承受的特殊压力入手，讲解了心理压力和心理健康的概念。接着，通过深呼吸、闭目静思、绘画等心理减压游戏和小组团队互动，运用心理健康工作手段，引导消防官兵寻找压力来源、评估压力、减轻压力并找到释放压力的解决方法，积极、主动地进行自我调适，正确应对压力，保持良好情绪。

通过此次心理辅导教育活动，有效帮助消防官兵消除了紧张、焦虑、不安等消极情绪，进一步增强了官兵之间的沟通交流和团队协作意识，确保消防官兵思想稳定，身心健康，以最佳精神状态完成落实各项工作。